近年興起的「躺平族」風潮，展現出年輕世代對傳統成功模式的拒絕。買房、結婚、買車、生子等，被視為社會期待的標準人生進程，逐漸被許多 Z 世代擱置，取而代之的是「微躺」、「半躺」、「全躺」等生活方式，遊走於追求自由與逃避現實之間。

今年，中國網路社群再度掀起「老鼠人」話題，引發廣泛共鳴。所謂「老鼠人」，多半缺乏額外的社交能量與慾望，為了延長個人時間，常選擇日夜顛倒、不規律作息，呈現出頹廢的生活狀態。在社群平台上，不少老鼠人分享自己的一天：午後3點才起床，邊滑手機邊等待外送，吃完再回到床上小睡或繼續滑手機，直至凌晨4、5點才入眠。

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然而，老鼠人不一定是躺平族，也是一種「低精力」人群。其實許多老鼠人是海外留學生、碩博士生或是上班族，只是在課業或工作結束後選擇拒絕社交，將時間投注在獨處與網路世界之中；也有一些人已脫離躺平和老鼠人的生活模式，僅因失業不敢告訴家人，而白天假裝出門上班，實則在外遊蕩滑手機，直到傍晚「下班」再回家。

本文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250905002003-260418

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